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高血壓不是男人專利！根據國健署統計資料，國人十大死因中，女性高血壓相關疾病總死亡率達34%，比男性高出近2成，千禧之愛健康基金會去年針對3萬6700名國人量測血壓更發現，女性只要超過30歲以後，血壓超標比率就一路上升。醫師提醒，女性千萬不要再有高血壓是男性及中老年人專利的迷思。

國健署副署長游麗惠指出，在國人十大死因中，包括心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎病變等，有多達3分之1與高血壓有關，尤其是女性，調查發現，在40歲以下的高血壓罹患率低於10%，但50歲以上卻飆高到約28%。

值得注意的是，國健署統計資料發現，女性高血壓相關疾病死亡率勝男性，以上疾病女性死亡率總計達34%，比男性高出近2成。

「高血壓是男性專利，女性不需太在乎高血壓問題」、「中老年人才會得高血壓」、「平常身體無礙，不用定期量血壓」，台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道舉列網路常見的高血壓3大迷思，要大家別在傻乎乎了。

王宗道強調，女性因為血管細、荷爾蒙等因素，更容易受到高血壓傷害，在30歲、40歲、50歲階段各有不同高血壓風險，門診觀察成因，50歲以上女性主要受到更年期、體重上升影響；40歲女性則是家庭壓力、缺乏運動、疲勞；30歲女性為飲食、作息不正常以及工作壓力大。

預防高血壓，王宗道說，平時養成量測血壓習慣很重要，18歲以上成人，不分男女都應定期量血壓，並維持在收縮壓120 mmHg、舒張壓80mmHg的理想血壓狀態，且均衡攝取6大類食物，每周中強度運動至少150分鐘以上。

台灣高血壓學會提出「722（請量量）」居家血壓量測口訣：「7」連續7天量測；「2」早上起床後、晚上睡覺前各一次；「2」每次量2遍，兩次間隔1分鐘再取平均值。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



不少台灣人，成藥抓了就往嘴裡胡亂塞！衛生福利部食品藥物管理署今（25）天公布國人「用藥行為暨用藥習慣」調查結果，發現國人愛吃止痛藥，卻近2成民眾不分頭痛、牙疼或生理期不適，一藥到底，不懂不同疼痛要吃不同種類止痛藥才有效；另有近1成5民眾，喝感冒糖漿時，竟一次喝光一整瓶，可能成癮傷身。

食藥署下午公布今年國人「用藥行為暨用藥習慣」調查結果，調查是在9月初針對全台1037名民眾所進行，並邀請藝人苗可麗擔任用藥安全宣導大使，拍攝微電影短片，以親身經歷來呼籲民眾安全用藥的重要性。

調查顯示，在購買藥品之前，雖然有高達77.7%的民眾會先詢問醫師或藥師，但針對國人使用量較大的「止痛藥」和「感冒糖漿」進一步詢問時，卻發現有高達18.1%的民眾不清楚不同疼痛要吃不同種類的止痛藥。

此外，更僅有4.3%在喝感冒糖漿會看藥品標示、清楚一次飲用劑量；其餘幾乎憑感覺在喝，有超過3成一次喝半瓶以上，近1成一次更喝光一瓶，一半都是50歲以上的民眾，完全無視建議用量和刻度。

食藥署藥品組簡任技正戴雪詠表示，不同疼痛要吃不同種類的止痛藥，舉例來說，有的止痛藥傷胃，所以鬧胃痛時如果又吃下這類的止痛藥，不但沒有效果，還可能更加重疼痛情形。至於感冒糖漿多含可待因或咖啡因成分，喝太多，長期服用容易成癮。

食管署提醒，使用止痛藥須注意5要原則「要知道、要看標示、要告知、要遵醫囑、要問專業」及5不原則「不喝酒、不併用、不空腹、不亂買、不過量」，並落實「生病找醫師、用藥找藥師」的正確觀念。



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